Diminuez votre stress
- Par bluemanagement
- Le 18/07/2019
Je rêve de mieux gérer le stress
dans mon travail
et de me ressourcer plus régulièrement*.
Public visé: Tous
* sans attendre les prochaines vacances.
A la fin de l'atelier
Je repars avec...
Les + +
• Atelier ludique basée sur le jeu de cartes des perroquets « les pensées qui tournent en boucle en situation de stress » - modèle validé scientifiquement.
• Approche très concrète basée sur l’analyse de situations vécues et de nos automatismes.
• Pas de tests de personnalités !
• Et du fun destressant;-)
Atelier collectif de 1/2 journée à 1 journée
Groupe jusqu’à 10 personnes
Animation d'atelier individuel possible
automatisme perception énergie ressource performance stress qualité de vie motivation engagement