atelier connaissance de soi stress gestion du stress burn out ressources performance dirigeant responsable
Vers un management innovant

Diminuez votre stress

Diminuez votre stress

 

Je rêve de mieux gérer le stress

dans mon travail

et de me ressourcer plus régulièrement*.  

 

Public visé: Tous

 

* sans attendre les prochaines vacances. 

 

 

A la fin de l'atelier

 

Je repars avec...

- Une compréhension des mécanismes naturels de déclenchement du stress et de ses impacts
 
- Une compréhension de mes propres automatismes
 
- Un outil permettant d'avoir une réaction plus ajustée face à des situations potentiellement stressantes.
 
- Des premières idées d’actions personnelles pour compenser le stress et me ressourcer plus régulièrement

 

 

Les + +

• Atelier ludique basée sur le jeu de cartes des perroquets « les pensées qui tournent en boucle en situation de stress » - modèle validé scientifiquement.

Approche très concrète basée sur l’analyse de situations vécues et de nos automatismes.

Pas de tests de personnalités !

Et du fun destressant;-)

 


Communaute apprenante
 

Atelier collectif de 1/2 journée à 1 journée

Groupe jusqu’à 10 personnes

Atelier individuelAnimation d'atelier individuel possible

performance énergie stress ressource perception automatisme qualité de vie engagement motivation

 

Blue management notre methode innovante pour booster sa performance